8 Cara Mengatasi Pusing atau Sakit Kepala saat Bangun Tidur, Apakah Minum Kopi Salah Satunya?

- Sabtu, 6 Agustus 2022 | 08:00 WIB
8 Cara Mengatasi Pusing atau Sakit Kepala saat Bangun Tidur, Apakah Minum Kopi Salah Satunya? (freepik/pch.vector)
8 Cara Mengatasi Pusing atau Sakit Kepala saat Bangun Tidur, Apakah Minum Kopi Salah Satunya? (freepik/pch.vector)

MalangNetwork.com - Saat bangun tidur, terkadang ada saja situasi yang kurang nyaman dirasakan tubuh, meski sudah tidur cukup sebelumnya.

Salah satu yang paling sering terjadi adalah pusing dan pening. Tak jarang beberapa orang mengalami migrain.

Biasanya pusing atau sakit kepala saat bangun tidur terjadi antara jam 4 pagi hingga jam 9 pagi.

Baca Juga: Jam Ganjil Genap di Puncak Bogor Selama Akhir Pekan, Catat Sekarang

Dikutip MalangNetwork.com dari artikel jatimnetwork.com yang berjudul "Pusing atau Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ini Cara Mengatasinya"

Penelitian menemukan bahwa sakit kepala saat bangun tidur bisa disebabkan gangguan ritme sirkadian.

Gangguan ritme sirkadian yaitu ketika "jam tubuh" alami mati, seperti karena kerja shift atau kebiasaan tidur pagi.

Baca Juga: Alfeandra Dewangga Pacar Vivi Novika Diduga Selingkuh Sama Siapa? Begini Profil Lengkap Fara NW

Selain itu, pusing saat bangun tidur juga disebabkan karena depresi dan kecemasan, efek alkohol bahkan karena efek obat.

Halaman:

Editor: Selly Kurniawan

Sumber: Jatim Network

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X